Kort benoemen

Een eenvoudige techniek die alles samenbrengt. Door zacht te benoemen wat zich aandient, blijf je wakker en helder.

Deze laatste introductiesessie geeft je een gereedschap voor al het andere: benoemen. Je benoemt zachtjes, met één woord, wat er op de voorgrond staat. Horen. Voelen. Denken. Het is geen analyse, het is een licht tikje van herkenning dat je wakker houdt en voorkomt dat je verdwaalt.